Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki omurilik hat?n?n daralmas? olarak tabir edilmektedir. Daralma, omurili?inize veya omurili?inizden kaslar?n?za giden sinirlere bask? yapmaktad?r.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabah?n erken saatlerinde aç karn?na bir veya dü ço